lunedì 4 marzo 2013

ROTOLINI RICOTTA E SPINACI


INGREDIENTI per 4 persone:

  • 100 gr di farina bianca
  •  4 uova
  • 12 cucchiai di latte
  • 150 gr di ricotta
  • 250 gr di spinaci surgelati
  • 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 1 cucchiaio di erba cipollina
  • 20 gr di burro
  • sale e pepe


PREPARAZIONE:
Cuocete gli spinaci in poca acqua salata, scolateli, strizzateli e tritateli. In una ciotola sbattete le uova, unite la farina, 8 cucchiai di latte e un pizzico di sale. Aggiungete l'erba cipollina.
Mescolate la ricotta con il latte rimasto, gli spinaci raffreddati, il sale e il pepe.
In una larga padella fate sciogliere 10 gr di burro, versate metà della pastella e fate dorare da un lato e dall'altro. Ripetete l'operazione con la pastella rimasta.
Sulle due crepes suddividete il composto, arrotolatele e avvolgetele in pellicola per alimenti. Lasciate rassodare in frigo per 30 minuti.
Tagliate i rotolini a rondelle e disponetele in una pirofila da forno. Spolverizzate con il parmigiano, unite il burro rimasto a pezzetti e fate gratinare.

venerdì 1 marzo 2013

FAGOTTINI DI POLLO AI SEMI DI SESAMO


INGREDIENTI per 4 persone:

  • 600 gr di fettine di petto di pollo 
  • 100 gr di stracchino 
  • 50 gr di speck a dadini 
  • pangrattato
  • 4 cucchiai di semi di sesamo
  • 2 cucchiai di grana padano grattugiato
  • 2 cucchiai di aceto di mele
  • olio extravergine di oliva
  • un cucchiaio di erba cipollina
  • sale

PREPARAZIONE:
Tostate un cucchiaio di semi di sesamo e mescolateli allo stracchino e ai dadini di speck. Battete le fettine di petto di pollo per assottigliarle, salatele leggermente e dividetele in due parti. Mettete al centro di ogni mezza fetta il composto di stracchino precedentemente preparato e chiudete con degli stuzzicadenti o con dello spago da cucina formando dei fagottini. In una ciotola mettete il pangrattato unito al grana padano grattugiato e ai semi di sesamo. Irrorate i fagottini con un filo di olio e passateli nel pangrattato.
Cuocete in forno già caldo a 200°C per 15 minuti.
Una volta cotti irrorate i fagottini con un'emulsione di olio, aceto di mele e sale (un pizzico). Servite subito, decorando il piatto con semi di sesamo ed erba cipollina.

giovedì 28 febbraio 2013

DELIZIA DI MELA AL PROFUMO DI VANIGLIA


INGREDIENTI:
  • mela varietà Golden Delicious
  • 1 cucchiaino di burro
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna 
  • essenza di vaniglia
  • pepe nero in grani
  • un cucchiai di miele
  • zucchero al velo 

PREPARAZIONE:
Per prima cosa sbucciate la mela e mettetela in una teglia coperta con carta forno. Spennellate la mela con il burro fuso e lo zucchero di canna, unite l'essenza di vaniglia e il pepe in grani. Cuocete in forno già caldo a 200°C per circa 20 minuti. Servite il dolce con il miele e spolverizzate con zucchero al velo.

mercoledì 27 febbraio 2013

PENNE RUCOLA E SALMONE


INGREDIENTI per 4 persone:
  • 350 gr di penne rigate 
  • 100 gr di salmone affumicato
  • un mazzetto di rucola
  • 4 pomodori rossi
  • un rametto di basilico
  • olio extravergine di oliva
  • un cucchiaio di aceto balsamico
  • sale e pepe

PREPARAZIONE:
Per prima cosa tagliate il salmone a pezzetti e spruzzatelo con l'aceto balsamico. Lavate e tagliate i pomodori a spicchietti. Lavate, asciugate e spezzettate la rucola. Raccogliete le verdure in una ciotola, aggiungete due cucchiai di olio, un pizzico di sale e di pepe.
Mescolate bene. In una padella antiaderente scaldate un cucchiaio di olio e unite i pezzetti di salmone, cuocete per 2 minuti. Cuocete la pasta in abbondante acqua salata, tasferitela nella padella con il salmone, aggiungete i pomodorini e la rucola e mescolate bene. Alla fine unite un filo di olio extravergine di oliva a crudo, il basilico e servite.

martedì 26 febbraio 2013

INVOLTINI DI MELANZANE CON RISO BASMATI


INGREDIENTI per 4 persone:
  • 2 melanzane
  • 200 gr di riso basmati 
  • 6 pomodorini
  • olio extravergine di oliva
  • peperoncino essiccato
  • prezzemolo 
  • sale

PREPARAZIONE:
Cuocere il riso in acqua poco salata. Lavate i pomodorini, sbollentateli in acqua salata per pochi secondi, lasciateli raffreddare, togliete la buccia e tagliateli a metà.
Lavate e affettate le melanzane nel senso della lunghezza, quindi grigliatele. In una ciotola mescolate il riso con i pomodorini e farcite le melanzane con il ripieno ottenuto (riso e pomodorini), quindi arrotolate le melanzane per formare degli involtini. Aggiungete un filo di olio extravergine di oliva e cospargete con il prezzemolo e un po' di peperoncino.

lunedì 25 febbraio 2013

PACCHERI ALLA SORRENTINA



INGREDIENTI per 4 persone:
  • 350 gr di paccheri
  • 5 pomodori maturi
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 cipolla
  • basilico
  • olio extravergine di oliva
  • 1 mozzarella di bufala 
  • 1 peperoncino secco
  • sale e pepe

PREPARAZIONE:
Lavate i pomodori e tagliateli a pezzettoni. Fate soffriggere l'aglio e la cipolla in 3 cucchiai di olio, quindi unite i pomodori. Cuocete a fiamma alta per alcuni minuti, salate, pepate e cospargete con il basilico sminuzzato.
Cuocete i paccheri in abbondante acqua salata e scolateli molto al dente. Condite i paccheri con il sugo precedentemente preparato e unite un po' di peperoncino sbriciolato. Mescolate bene e lasciate raffreddare. Tagliate a dadini la mozzarella, asciugatela con carta da cucina e aggiungila alla pasta. Versate il tutto in una pirofila unta d'olio e cuocete in forno caldo a 200°C per 10-15 minuti.

venerdì 22 febbraio 2013

CEFALONIA (Grecia) COSA MANGIARE E COSA VEDERE

cefalonia_myrtos_beach

Cefalonia, è una bellissima isola greca, il cui nome secondo la mitologia deriverebbe dal re Kephalos i cui quattro figli avrebbero fondato le città di Sami, Pali, Krani e Pronnoi.
Qui i panorami sono senza dubbio mozzafiato, con rocce, boschi, villaggi pittoreschi e un mare cristallino che fanno di Cefalonia un vero incanto.  

Dal punto di vista storico come non ricordare l'eccidio di Cefalonia avvenuto nel 1943, quando i soldati italiani stanziati a Cefalonia durante la seconda guerra mondiale, dopo l'armistizio dell'8 settembre del 1943, rifiutarono l'intimidazione di disarmo fatta dai tedeschi, e nonostante la resa seguita a molti giorni di combattimento ne seguirono forti massacri con enormi perdite di vite umane da parte della divisione Acqui (se volete approfondire questo tema vi consiglio questo puntanta de "La Storia siamo noi" della Rai).

Nel 1953 ci fu poi un disastroso terremoto che portò molti abitanti dell'isola ad emigrare.
  
Ma tornando a parlare delle bellezze dell'isola, in questo post cercherò di darvi consigli su cosa vedere e cosa assolutamente mangiare a Cefalonia.
Infatti, proprio ieri mi è tornata alla mente la mia vacanza a Cefalonia preparando due cibi tipici della cucina greca: L'INSALATA GRECA e lo YOGURT GRECO.
Vi spiego come realizzarli a casa. 

INSALATA GRECA

INGREDIENTI:
  • insalata lattuga
  • 2 piccoli cetrioli
  • 2 pomodori rossi
  • mezza cipolla rossa dolce
  • 5-6 olive nere
  • feta greca
  • origano
  • olio

PREPARAZIONE:
Per prima cosa lavate, asciugate e tagliate l'insalata. Lava i cetrioli, sbucciali e tagliali a fettine di mezzo centimetro. Sbucciate, lavate e tagliate la cipolla a fette sottili. Lavate i pomodori e tagliateli a pezzi di media grandezza. Tagliate a cubetti la feta greca. Ora componete la vostra insalata, mettendo in una ciotola per prima cosa l'insalata, poi i cetrioli, le cipolle, i pomodori, l'olive e per ultimi i cubetti di feta greca.
Aggiungete un po' di origano e un filo di olio extravergine di oliva. Se vi piace potete aggiungere anche un po' di aceto.

YOGURT GRECO

INGREDIENTI:
  • 1 vasetto di yogurt al naturale con fermenti lattici vivi (a temperatura ambiente)
  • 1 litro di latte intero (a temperatura ambiente)
  • 1 pentola grande
  • 1 vecchia coperta di lana
  • 1 scatola grande con coperchio
  • barattoli di vetro con tappo

PREPARAZIONE:
Portate ad ebollizione il latte e lasciatelo sobbollire per circa 10 minuti. Fatelo raffreddare (la temperatura deve essere di circa 40°). Con un cucchiaio eliminate la strato superficiale che si è formato sulla pentola.
Diluite lo yogurt con due cucchiai di latte tiepido, poi versatelo nella pentola mescolando con cura.
Versate lo yogurt nei barattoli di vetro e richiudeteli con il tappo. Avvolgeteli nella coperta di lana, riponeteli nella scatola coprendola con il coperchio e lasciate riposare in un luogo caldo e buio (per esempio all'interno di una credenza) per 7-10 ore per avere la fermentazione.

Al momento di consumare lo yogurt potete aggiungere del miele di acacia, dei cereali o pezzetti di cioccolato.

ALTRE SPECIALITA' 

Il GYROS, una piadina arrotolata farcita con carne di maiale, pomodoro, cipolla, patatine fritte, e la tipica salsa tzatziki (salsa di yogurt, cetrioli e aglio).
Da provare anche la BIFTEKI, che è una grande polpetta contenente cipolla, prezzemolo e aglio.
Per i dolci vi basterà andare in una pasticceria e ne troverete davvero tanti, sopratutto a base di mandorla, noci, miele e cannella.




E dopo aver mangiato le specialità greche...
CHE COSA VEDERE ?
Abbiamo scelto il mese di maggio per la nostra vacanza e l'isola, si presenta con pochissimi turisti e questo la rende ancora più magica.
Passiamo da una spiaggia all'altra ammirando i paesaggi, assaporando la quiete che questo periodo dell'anno ci riesce ancora a regalare, ascoltando il rumore del mare e senza rinunciare ad un bel bagno nell'acqua cristallina che è un po' fredda a primavera, ma basta portare con se una muta e la vacanza diventa a 360°, godendosi l'isola per tutto ciò che offre: mare, sole, città e spiagge.   

SPIAGGIA DI KAMINIA (Mounda beach) 
Spiaggia a Sud dell'isola, vicino al paese Ratzakli, questa è la spiaggia preferita dalla tartaruga Caretta Caretta che fa moltissimi chilometri per deporre qui le uova. 



SPIAGGIA DI ANTISAMOS
Avete mai visto il film  "Il mandolino del Capitano Corelli"? E' proprio in questa spiaggia, tra le più belle dell'isola, che hanno ambientato il film con Nicolas Cage e Penelope Cruz. 



MELISSANI CAVE (o Lago di Melissani)
Per vedere la grotta si prendono delle barchette che fanno il giro del lago e si possono ammirare le sfumature meravigliose delle acque che cambiano mentre il sole si infila dall'alto.
E' tutto molto turistico, infatti il giro dura decisamente poco, giusto il tempo di fare qualche foto, ma è un'attrazione da non perdere se si va a Cefalonia.  



MYRTOS BEACH
Una delle spiagge più fotografate della Grecia, si arriva alla spiaggia scendendo dall'alto e il paesaggio che si prospetta è mozzafiato.  
   


ASSOS
Un paesino molto suggestivo, poco più a nord di Myrtos. Assolutamente da vedere.
Assos, appoggiata al mare, la sera si specchia con tutte le sue luci ed ombre.
Ci sono taverne e ristoranti per i quali il tempo sembra si sia fermato, invitando i visitatori ad assaggiare deliziosi piatti tipici. 
  


ASSOS visto dall'alto




FISKARDO ed ITACA 
Per vivere una bellissima ed indimenticabile esperienza consiglio di prendere una barca, al porticciolo di Fiskardo troverete diverse società che noleggiano delle piccole barche a motore. Con la barca incontrerete tantissime calette in cui fermarvi.


Da Fiskardo si vede la famosissima isola ITACA, patria dell'eroe leggendario Ulisse, che potrete raggiungere con la vostra barchetta in circa un ora.

  


MONASTERO DI AGIOS GERASIMOS
Agio Gerasimos, è il santo patrono dell'isola, ed il monastero, sull'altopiano di Omala, la meta più importante di pellegrinaggio di Cefalonia.  
Oltre alla chiesa, nel monastero si trova la cappella costruita sopra la grotta di Gerasimos, che si dice sia stata stata scavata con le sue stesse mani.



ARGOSTOLI (Capoluogo dell'isola)
  


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